Les recettes de Virginie

 Virginie PAXÉ
Diététicienne

Recettes Diététiques au Miel


Les recettes de Virginie
Diététicienne D.E


La diététique n'est pas synonyme d'insipidité ou de régime ! mais relève d'une certaine éthique. C'est un art de vivre qui consiste à bien se nourrir et qui tente de faire coïncider l'amour de notre corps avec l'amour de ce qui le nourrit.


La diététique inclut  donc le choix d'aliments sains, l'équilibre et la variété alimentaires, de justes apports énergétiques, et une hygiène de vie.


Voici quelques conseils diététiques et quelques-unes de mes recettes :

 


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Terrine de la mer au miel et fromage blanc


Une terrine au saumon et fruits de mer pouvant se déguster chaud ou froid, et être servi avec un coulis de tomate ou une sauce au fromage blanc aux herbes

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Frittata de légumes au miel


Potiron, patates douces, pommes de terre, épinards frais...Un plat sain et complet qui fera le régal de toute la famille !

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Saffranés sauce au miel


Un plat automnal, ....à faire lors de la cueillette des champignons. Agrémentés de saucisses, de carottes, d'oignons...et servis  avec de la polenta. Un régal !

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